عندما يقول الجسد لا

لا يتحدث عن المفهوم التقليدي للعلاقة بين العقل والجسد، ويشجع القراء علي فهم تأثير التوتر أو الضغط الخفي على صحتهم إنه بمثابة الدليل لفهم اهمية الرفاهية العاطفية، ويقدم رؤى عن كيفية عيش حياة أكثر توازناً واشباعاً..... حيث يَستكشف الكتاب العلاقة بين العقل والجسد ويتناولها بشكل اعمق، ويوضح تأثير الضغط النفسي والعوامل العاطفية على مجموعة متنوعة من الأمراض المشتركة.

كما يُقدم إجابات مستمدة من الأبحاث العلمية والعمل السريري الذي قام به الدكتور جابور ماتيه. يشمل مجالات الأمراض التي يدرسها الكتاب التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتصلب المتعدد.... كما يبحث الكتاب في العوامل الاجتماعية والثقافية التي تساهم فى خلق التوتر والقمع العاطفي، كما يؤكد الكتاب على أهمية الرعاية الذاتية والتعاطف مع الذات واقامة علاقات حقيقية مع الآخرين كأساس للصحة النفسية والرفاهية، كما يقدم دكتور ماتي استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر، مثل ممارسة الانتباه والبحث عن العلاج وتطوير آليات صحية وجسدية.